ブログ 24 1月 2023 2023年 スギ花粉症の動向 2023年春の多摩地域のスギ花粉の飛散量は平年の1.5～2倍と予測されています。この文章を書いている1月下旬の時点でも既に鼻水、鼻づまり、くしゃみ、眼のかゆみなどの症状が出ている方もいらっしゃる様子です。 例年、花粉飛散開始日は2月上旬とされていますが、飛散開始日は1㎠あたり1個以上の花粉を2日連続… 続きを読む
睡眠 10 9月 2022 なんだか眠れない…これって不眠症？不眠症の症状とは 睡眠にトラブルを抱える患者さんが多くいます。今日は不眠症についてです。 目次 １、不眠症とは？ ２、不眠症の相談ラインは？ ３、不眠の対応方法 ４、不眠の治療方法 ５、市販薬について 【不眠症とは？】 ① 夜眠れなくなる状態 ② 日常生活に支障がある状態 &nbs… 続きを読む
睡眠 10 9月 2022 なんだか眠れない、いびきを指摘される、朝がつらい…もしかしたら、睡眠時無呼吸症候群かもしれませんよ！ いびきや不眠に悩んでいませんか？朝起きるのがツラかったり、昼間眠かったり、だるかったりしませんか？寝てる間に呼吸が止まっていると言われたことはありませんか？これは睡眠時無呼吸症候群のレッドフラグです。 目次 １、そもそも、睡眠時無呼吸症候群ってなに？ ２、睡眠時無呼吸症候群にどうしてなるの？ ３、睡… 続きを読む
